La capoeira est un art martial afro-brésilien qui a ses racines dans les techniques de combat et les danses des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil.. Cet art-martial se distingue des autres par son côté ludique, sa musique et ses acrobaties.

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Les bienfaits de la Capoeira :

Au delà d’un simple sport, la capoeira est une activité complète. En effet, cet art martial brésilien associe la lutte, la gymnastique, les acrobaties, des mouvements de danse, l'apprentissage de la musique et des instruments traditionnels ainsi que le chant .
Le dialogue corporel, l’improvisation, l’intelligence du corps, l’importance d’agir avec rapidité, l’équilibre ainsi que les notions d’espace, de temps, de rythme, de musique et la compréhension de la philosophie du jeu constituent les principes fondamentaux enseignés dans la capoeira.
Merveilleux exercice pour le corps, la capoeira sollicite tous les muscles, développant ainsi une série de qualités physiques. 
En jouant dans la roda, vous noterez en peu de temps un grand changement en vous : moins de tensions nerveuses et émotionnelles, des réflexes de plus en plus rapides , plus de force et de souplesse, apprendre le respect dû au professeur et celui vis-à-vis de vos partenaires de jeu.
En persévérant, votre souffle deviendra excellent puisque la pratique régulière de la capoeira développe le système cardiorespiratoire. Vous développerez de bons muscles abdominaux, les muscles de cette région du corps étant très sollicités.
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Voici les qualités que la pratique de la capoeira développe et améliore :
Résistance : pour fournir le maximum d’énergie durant toute la joute.
Agilité : les mouvements changent à tout moment de direction.
Flexibilité : les mouvements amples dominent dans la capoeira.
Rapidité : pour pouvoir déjouer le plus possible l’adversaire.
Équilibre : pour maîtriser le maintien du corps pendant des mouvements complexes.
Coordination : pour pouvoir répondre aux coups avec les bras, le tronc et les jambes en même temps.
Rythme : la joute est menée par la musique et les chants et la vitesse des mouvements doit s’accorder au rythme de la musique.

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Mais le corps n’est pas le seul à tirer profit de la capoeira. L’aspect émotionnel y gagne aussi en aidant à se libérer des tensions nerveuses, . La capoeira développe la maîtrise de soi , la créativité dans le jeu, l'entraide ,le respect entre les partenaires de jeu, et souvent nait une belle amitié.

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En pratiquant la capoeira, vous améliorerez :
Votre concentration : votre attention aux mouvements de l’adversaire doit être constante.
Votre persévérance : la maîtrise parfaite des coups s'acquiert après beaucoup de pratique.
Votre courage : peu à peu, la peur d’exécuter certains mouvements acrobatiques est vaincue.
Votre ruse : afin de déjouer votre adversaire par des séquences de mouvements inattendus.
La Capoeira est un sport complet qui convient à toutes personnes de 5 à 75 ans, et les cours sont adaptés en fonction de l'âge, des compétences et des envies de chacun...Certains préfèrerons approfondir le côté acrobatique de ce sport, d'autres celui de l'endurance et la souplesse, d'autres celui du chant et de la musique.